잠을 3시간 30분정도 밖에 못자니 하늘이 빙빙도네

4시간만 자도 충분하다는 사람들은 실제 필요 수면량이 그 정도밖에 안되는게 사실인걸까? 아니먄 개허세 구라인걸까?

 

난 6시간 이하로 떨어지면 미쳐버리겠더만

잠 안자면 뇌손상 생기는거라 꼭 자야함 4시간 자도 오케이인 사람은 이미 너무 늦었을지도...

ㄴ 나도 수면시간 서서히 줄고 있긴 한데 6시간 이하로는 안떨어질거같음

그래서 대처가 말년에 쓰러지고 치매 걸렸다나

잠 적게자는 유전자가 있다고 들었던것같음