뜬금없지만 다이어트 식단 잘아시는분?

그 뭐냐

 

인터넷으로 주문해서

 

다이어트 식단 예를들어 2주치면 2주

 

한달치면 한달 딱 식단 만들어서

 

보내주는거 있지 않나요?

 

닭 가슴살 , 샐러드 뭐 이런걸로다가

 

잘 아시는분 있으신가요 

지금 다이어트 중인데 현미밥이랑 두부 위주로 드시는 게 좋은 거 같아요

그리고 단백질 보충해주면 더욱 좋고요.

두부랑 토마토 가 좋던데 배도 부르고

흰쌀밥에 고기

맥주하고 치킨이 좋아요.

ㄴ 치맥이라니.........

댓글 쓰긴 했는데 도움 됐나 모르겠네요.

ㄴ 런쟁이감별사 3시세끼 다 저렇게 먹는거에요?

그렇죠. 다이어트 하는데 흰쌀밥에 고기랑 치맥은 이상하잖아요 ㅋㅋㅋ
토마토 주스랑 단백질 보충 잊지 말고요

ㄴ 으어 빡세네요 다이어트 ㅋㅋ 감사합니당

ㄴ 부족하지만 직접 다이어트 한 경험담도 있고 잔지식도 있으니까 더 궁금한 게 있으면 이멜로 얘기하죠
참고로 지금도 다이어트 중이긴 합니다

ㄴ 오오 이메일 주소 알려주실수있나요