손목이 상시적으로 저리신 분들 이거 해보세요

https://youtu.be/dL2LT7ji2hA 

 

1년정도 오른손에 통증과 저림 달고 살았는데 찾아보니 손목에 신경이랑 근육이 유착되는게 문제라네여

 

이거 스트레칭 해서 좀 풀어주니 저림이 갑디다

 

터널 증후군의 상당수가 목디스크로 인한거라니 손목 멀쩡하신  공고 스투충 분들도 바른 자세러 게임 하셔서 저처럼 몸 버리지 마세요

요즘 손목이랑 어깨가 저림 ㅜ

테란 유저 필수 스트레칭인가

테란스트레칭 ㅋㅋ

저 이미 목디스크 증세있어서 치료받아야 함...