목디스크 초기라해서 스트레칭 시작했는데

일주일 정도하니까 목도 좀 편해지고

턱관절 벌리면 뭔가 안맞는 느낌이었는데 많이 편해짐 ㄷㄷ

님들도 건강챙겨가면서 겜하고 컴하세여

나도 척추측만증 있어서 스트레칭 신경쓰면서 하는데

애초에 겜 하는 자세가 글러먹음;; 습관돼서