손목아픈건 운동이 어쨌든 최고인듯

팔하고 손목 재활하고 강화하는 데만 특화된 운동기구가 몇가지 있거든요

광고가 될까봐 특정 제품명을 들긴 그렇고 자이로라고 손에 쥐고 빙글빙글 돌리면 회전력으로 무게가 늘면서 손목운동 되는거랑

손가락에 고무 스트링 달아서 접었다 폈다하는거 두가지 했는더자

생각보다 많이 좋아지더라고요 손목통증이

손목이 아픈 원인에 따라 다르죠..
저도 손목 안좋은데 그냥 손목을 아에 쓰면 안되는 상태라 운동하면 악화....
병원가서 정확한 진료를 받고 그에 맞는 조취를 해주는게 베스트에요.

건초염인가 그건 쉬어야 될듯

ㄴ넴. 건초염이요.

근데 조취는 뭐지

근데 건초염은 그냥 2~3주 안 쓰고 그냥 푹 쉬기만 하면 낫는거라
선수들 손목 아픈 건 터널증후군임

병원은 어떤 병원 가야하나요? 정형외과인가

건초염 만성되면 씹노답이에요. 한번 아프면 한달은 쉬어야 하는데 만성 되고 나면 한달 쉬어서 괜찮아졌나 싶어서 2~3일 키보드 두들기면 또 아프고...
무한반복.
4년 전에 군대 있을때 건초염 생기고 치료 제때 못받았더만 아에 고장난듯하네요

게임하다 손목 아픈거면 오른손일 경우 터널증후군일 가능성이 크고 왼손일경우 건초염 가능성이 크죠.
저같은 경우도 왼손에 만성 건초염....

엌.. 왼손아플때 잇엇는데.. 건초염 초기인가? 한창 스타하면 한 일주일하면 약간 땡기듯이 아프다가 몇일쉬면 괜찮아지고 그러던데.. 조심해야겠네요