컴터하면서 손목하고 팔이 계속아프면.........

마우스를 바꾸는게 우선 좋나요?

마우스 패드를 우선 바꾸는게 좋나요?

장시간 컴터작업해야 되는 일 하는데 요즘 자세도 계속 바로잡아보고  팔풀어보는데 통증이 계속 있네요

한 삼일 아예 컴퓨터를 떠나시는 게 제일 우선입니다

저는 연구실에서는 마우스 대신 트랙볼 사용합니다

손을 쉬는게...

일은 그만둘수가 없으니...

병원가세요

통증이 계속 있으면 이미 어디 안좋은거임

일어나서 자기전까지 컴퓨터 앞에 앉아있지만 손 관련해서 아픈건 스타 한 10게임 연속할때밖에 없는듯

헬스장을 가셔서 아예 근력운동

손목보호대 착용하시고 마우스를 바꾸세요 속도빠른거쓰면 거의안움직이고도 화면 왼쪽끝에서 오른쪽끝까지 1cm면 움직입니다. 옛날에 이속도로 스타를했다는게 신기했죠..

그리고 개인적으로 가장 효과본건 모니터하고 내 시선하고 맞추는게 가장 효과적이였음

병원가봐야 겠네요 넵

손목 문제는 키보드 각도 문제라고 하더라구여 손목 받침대 구매하시거나 하면 좋을듯
오른손이 아프면 마우스 높이도 잘 맞는걸로 바꾸고요

목디스크 초기 증상입니다. 제가 손목 아프고 팔 땡기고 가끔 손가락 찌릿해서 정형외과 가보니 일자목이었어요 우선 신경외과나 정형외과 가셔서 진단 받아보시는게 좋을 것 같네요