이 정도 몸 만들려면 어느정도 걸리나요?

영화에서 보고 반함. 아 물론 게이는 아니고

 

너무 멋짐.

님의몸이어떤지모르므로 미지수

ㄴ그냥 평범한 몸에서 시작한다고 하면..?

부위별로 대충3개월이상

몇년은 걸려요

디씨 헬스갤러리 가보시면 더 정확한 답변을 얻으실 수 있을거예요

"부위별" 이라는게함정

거기서도 3개월이라네요?

힘듦. 그리고 질문해서 예를 들어 몇 개월이든 몇 년이든 답변이 나온다고 무슨 의미가 있음. 그냥 의지를 갖고 식단 관리 해가면서 노력하면 저 몸에 가까워지는 거죠. 만약에 3개월이면 해보고 1년 넘게 걸리면 안 할 거라면 애초에 저 몸 못 만듭니다.

하루 두 시간씩 주 5일 식이요법 + 단백질 섭취해서 1년...

글 쓰신 분이 직접 저 몸을 만드신 다음에 인증해주시는게 제일 빠를듯
어느정도 걸렸는지