대2까지 키180 몸무게 54 -> 현재 68

초1 : 18키로

초3 : 20키로

~대2 :54키로, 180

헬스+보충제+하루 5끼 해서 65까지 찌웠는데 이후 운동안하니 58~60으로 다시 빠짐

회사와서 아침일찍일어나고 규칙적인 생활하니까 저절로 3개월만에 60->68로 찜

살안찌는 분은 운동, 규칙적인 생활, 하루 3끼 꼬박꼬박 해보시면 될듯

저도 평생 안 찔줄 알았는데 찌네요 ㅎ

와 존나 피들스틱이세요?

ㄴ피들스틱이었죠 ㅎ 아프리카 난민처럼 가슴에 갈비뼈 보일정도였음 ㅎ

기흉 걸리시겠네

대1때는 인간이 아니셧네요