집에서 운동기구를 좀 질렀는데

접이식 벤치프레스랑 바벨 하나  컬바 하나 조립식 덤벨 하나

중량판 총 110kg 정도 질렀음.

근데 팔굼치 인대가 나가서 운동은 커녕 라면끓인 냄비조차 들지못함 ㅠㅠ

새벽에 수영장 다녀왔는데 검도랑 헬스는 관두고 팔 나을때까지 수영이나 해야하나...

후후;; 전 아파트 안에 휘트니스 센터 월 3만원짜리 다닌다능! 하루 1시간반은 꼭 할려고 노력중이라능! 그런데 잘 안된다능! 전날 술한잔 하면 시체가 되어버린다능!!!

여기서 헬스장 3개월 비용이면 접이식 벤치세트를 하나 살수있습니다.
무제한계정이냐 월정액제의 차이 ㅋㅋㅋ