근력 운동은 어떻게 하는게 좋죠?

제가 헬스는 다니는데 학생이라 pt는 못해서 ㄷㄷ

제가 글고 키만 크지 근육 하고 체력이 없어서 금방 지치네요

아령이라도 사서 집에서 운동 해야 하나요 ㅋㅋ;

솔직히 헬스장에서 런닝머신 자전거 이것만 하는거 같음.. 돈 아깝기도 하고 근데 도저히 할줄 몰라서..

기구 이런건 할줄 아는데 몸으로 하는건 못하겠음 ㄷㄷ

스타투이야기? 자날 접속 오류 어떻게 하나요 ㅠㅠㅠㅠ

자날접속오류는 군심까신거면 레지스트리 가서 뭐 지우는거 하셔야되고요 (검색하면나옴)
헬스장에서 런닝머신/자전거만 하니까 근육량은 많이 안늘죠. 유산소니깐.
보통 헬스장 등록하고 첫날에 인바디하고나서 약간 프로그램이랑 기구사용법 배우는데 안하셨나보네요. 돌아다니거나 프론트에 앉아있는 트레이너한테 '첫날에 운동법 못배워서 좀 알려주세요' 하면 다 알려주실거에요.

이 문제의 해결법은

1.윈도우키+r키를 누르시면 실행창이떠요

regedit입력후 HKEY CURRENT USER를 누르시고 SOFTWARE에들어가시면

BATTLE.NET파일에 들어가신담에 S2항목을 열고 S2파일을삭제 하시면되고

그러고 나서 클라이언트 재 실행 하면 정상 접속이되요

네이버 지식인의 퍼왔네요 저도 똑같은 증상이였는데 저렇게 해보니 됩니다

헉 감사합니다

헬스장에 트레이너들 있으니 트레이너분들에게 물어보시면 다 친절하게 알려드릴텐데..