아 ㅠㅠ 종아리 알 뺴는법 아시는분없나요 ㅠㅠ

이거 농구나 줄넘기나

 이런운동하면 알 심해지나요?

원래는 힘줘야 알 조금있었는데

지금은 가만히잇어도 알 모양이 배겻고 힘주면 알 진짜 개쩌네요 ㄷ;ㄷ

어휴 이거 수술해야되나

 

전여친이 맨날 주무르던데 알생긴다고

남자는 어느정도는 괜찮..

운동하고 주무르면 되는듯

진짜 하루 1시간 이상 꾸준히 주물러주면 없어지기도 합니다....제 친척누나가 그랫음여