목 젖히면 소리나는데 이거 병임?

지금 예비 고3인데

 

고1때 잘알고 지내던 친구가 목을 뒤로 젖히니 소리나길래

 

신기해서 계속 따라함

 

그러다가 어느순간 소리가 나고 점점더 커짐

 

2~3개월 전부터 이상하게 자고일어나면 어깨하고 목주변이 상당히 뻐근함

 

 

 

또한 예전에는 1시간에 1번꼴로 목 뒤로 젖히면 소리났는데

 

지금은 막돌려도 큰소리는 아니여도 작은 뼈들이 으스슥 거리는 소리가 들림

 

 

 

계속 아픈데 물리치료나 병원가봐야 할까요?

 

 

 

흠 저도 그러내요;

병원가보셔야할듯 상당히 안좋은 습관으로 뼈들이 많이 상했을듯

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
님 그거 거북목이라고 해서 앉은 자세로 오랫동안 컴퓨터 하거나 책읽다보면 생기는 증상이에요. 의학용어로는 염좌라고 하는 데 심해지면 정형외과 가서 물리치료 받아야 할 수도 있으니가 주무실 떄 목 주위 따뜻하게 해서 자고 스트레칭 꾸준히 해주면서 목근육을 풀어주셔야 합니다.

그거 안좋음 염증남

아 그리고 오랫동안 앉아 있으면 안되요. 1시간 공부하면 한 10분 정도는 스트레칭 하면서 목 근육의 긴장을 완화시켜주는 게 좋습니다.

답변해주셔서 감사합니다. 생활습관을 일단 고쳐야겠네요 ㅠㅠ

뼈들끼리 소리나게하는 습관은 연골 빨리 닳게해서

나중에 병신같이 살아야징~ 이라는거니 하지마세영

맛사지를 하세영 ㅎㅎㅎ

헉 안좋은거였군 태연님덕분에 저도 도움이됬네요 ㅠ