머리가 좋아지고 싶은 사람 봅니다.

이건 나이와 상관없이 효과있으니 클릭하신분중 심심한 사람은 봅니다.

 

사실 머리가 좋아진단느 표현보다는 '두뇌를 유지한다'는게 정확할지 싶음

 

1> 컴퓨터의 2시간 이상 연속사용은 자제한다.

 

우리두뇌는 컴퓨터의 전자파에 2시간 이상 연속시 그 두뇌능력이 감소하고 전두전야가 파괴되기 시작한다고 합니다  2시간정도 플레이하고 1시간 정도 쉬어주면 효과가 무척 크다고합니다 하루에 2시간 제한이 아니라

 

2시간이상 연속해서 하는 것만 피하면 뇌세포와 특히 전두전야의 두뇌활동 유지에 큰 도움이 된다고 합니다

 

2시간하고 1시간 쉬어주는면 전두전얀느 빠르게 회복해서 전두전야의 대뇌세포 유지에 좋습니다 (너무 어려운가 -_-;?)

 

2> 견과류를 조금씩 먹는다

 

견과류 가령 아몬드를 하루에 10알정도 먹어주면 체지방 조절뿐만 아니라 두뇌능력 면역력등에 효과가 크다고 합니다 많이먹으면 도리어 해가되고 하루에 10알 수준(남자기준) 꾸준히 먹어주면 두뇌능력과 신체능력 모두에 효과가 좋다고합니다~~~

 

 

 

전 견과류 좋아하죠 ㅇㅇ

머리 나빠질 것도 없어서 상관안함

아몬드 넘비쌈 ㅠ

는 검증되지 않은 정보
전자파가 두뇌에 어떤 영향을 끼치는 건 모두 동의하지만 그게 악영향인지는 확실히 알려지지는 않았죠

1번은 못하겠고 2번만 해야지

체중이 아힣흥햏

2시간 지났네요. 잠깐 바람좀 쐬러;