다이어트랑 나트륨, 염분이랑 무슨 관련이 있음?

소금은 칼로리 없는데

무염식 무염식하는데 다이어트랑 무슨 관련이 있는지 알려주삼

다이어트 말고 근육과 관련있는건가?

짜게 먹으면 다이어트에도 상관 있음?

모름 난 많이먹고 많이 운동하고 근돼가 됨

짠게 식욕을 자극하죠

그리고 삼투압작용에 의해서 체내 수분량이 줄어들어서 신진대사가 떨어져요

짜게 먹으면 수분을 빨아들여서 몸이 붓져

짠음식 먹는다고 몸이 붓진 않아요

짠음식 + 물이 몸을 붓게 만들어요 (ex 라면)