헬스다니면서 다이어트하는데영

지금 아침에 스페셜K먹고

점심에 바나나 한개먹고

하루 살고잇는데

너무 힘든거같아서

점심엔 뭘먹는게 좋을까영 ㅠ

스2이야기:신상호짱 

우유와 샐러드

닭가슴살

고구마, 샐러드, 닭가슴살이 좋지 않나요

스테이크

닭가슴살 샐러드가 맛도 있고 괜찮습니다.
드레싱은 마요네즈 없는 걸로 하세요

세끼는 다 드시는게..;

정말 힘든데...전 먹을거 다먹으면서 하드하게 하는걸
목표로 햇지만 하드하게 하기가 힘드네요..

하루 헬스 4시간해영..

저녁은 역시 피치돈!