근데 진짜 궁금한데 운동하면 살이찌는 원리는 무슨원리?

운동하면 내장의 소화활동이 활발해지거나..

식욕이 증대되 많이 먹는건가요..?

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근육량이 늘어서 체중이 늘어나는거 아니에요?
지방보다 근육이 더 무거운거로아는데..

근육량이 늘어나요

아침에 약수터 갔다와서 밥 맛있지 라고하는 드라마의 한장면인가?

근육이느니까

근육량도 늘고, 먹는 양도 늘고?!

음 근데 근육이 늘면 기초대사량이 늘지 않나용

마른사람은 먹은게 지방으로 잘 변환되지 않아서 운동해서 근육으로 찌우는게 훨씬 쉬움

지방보다 근육이 더 무겁구요..운동을하면 근육이 생기죠?
그리고 운동하는 분들보면 먹는걸 신경 많이 쓰십니다.

하긴 마른 사람은 지방이 적어서 칼로리소모 대비 근육량상승이 더 낫겠구나..

근육량의 증가도 있고 신진대사도 활발해지죠. 같은 100의 음식을 먹어도 소화해서 양분 을 뺴먹는 량이 다른걸로 알고있음.