정상적인 생활해도, 안 찌는 사람은 안 쪄요.

살 안 찌는 사람이라고 해서, 생활 패턴 더러운(?) 사람이라고 생각하면 안 되졍.

 

다른 사람 체질을 자신의 입장에서 생각하면 안 되영.

 

체질 바꾸고 파 ㅜㅜ

저도 찌고싶은데 안쪄요.,

웨이트하세요 웨이트

웨이트 했구요. 웨이트해서 5~6키로 쪘었는데, 한달 그만두니, 도로 돌아가더군요.

10시에 취침하시고 앉아있는 사무일 하시면 운동하시고

하루 3끼만 본인에 맞게 드시고, 군것질,술,담배 절제 하는

생활 1,2년만 해보세용.

군대가면 대부분 그 체중이 본인의 정상 체중임.

그런뜻에서 얘기한거예용.