연습많이 하면 역효과 장난 아닐텐데..

어깨 손목 척추 목 다 안좋아지고 이게 누적되면 디스크로 발전가능성 있고요

꾸준히 운동을 해주지 않는다면 연습한것만 못한게 되어버리는.....

임요환 병원 다니는 걸로 알고있음. 너무 오버해서 연습해서.

병원다니는게 치료 방법은 아니고요 저도 같은 증상인데 운동 + 휴식이 필요해요