아 콜라와 컵라면을 먹으면서 정전도 끝나고

내 다이어트도 끝났습니다.................

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아 몰라 그냥 살찌워야지

어차피 살 빠지면 볼살 부터 먼저 빠져서 보기도 안좋았어 ㅡㅡ 그래 찌우면서 운동하는거야

'-' 한끼정도 어긋나는거 별거 아닙니다 가끔 다이어트하다가 미친듯이 폭식하게 될때가 있는데 걍 다시 되돌아와서 착실하게 건강한 다이어트하면 몸이 지방을 축적할 이유가 없기 때메 도로 많이 찌거나 하지 않아염... 굶는 다이어트 중이었다면 모르겠지만

ㄴㄴ 악마의 유혹

Nos // 하루 세끼 다 먹으면서 그 외에 군것질만 안하고 운동하면서 몸 만드는 중 이었어요 ㅋㅋ

난 먹어도 안 찌는데....ㅋㅋ 전 찌고 싶음

ㄴ ㅋㅋㅋㅋ 저도 어릴때는 암만 먹어도 안찌는 체질이었는데 크면서 어느새 바뀐듯.....

/ㅁ/ 다이어트 할 때 식욕하고 넘 싸우지만 마시고 충족도 좀 시켜줘야 되염 '-' 그래서 간식 배제보다 양을 정해두고 섭취하면 좋은데 ... 대신 질적으로 좋은 영양소를 가진거 인스턴트는 피해서.. 아몬드 대여섯개 이런거 좋아요 '-'