님들 보통 몇시간 주무시나요

잠을 좀 줄여야 하라거 같아서

평균은 2시~3시 취침에 5시쯤 일어나네요 생각해보니까..

오늘같은날 깨면 이틀 사흘정도는 새구

낮잠취향도 아니구 어쩌다보니 이렇게 되네 흑흑 근데 운좋게 비는날 날씨 안좋으면 푹 자는편

잠자는 시간 아까워하면 안됩니다. 적절히 8시간정도 자야함..적어도 6-7시간 이상...

글고 너무 많이자도 안좋음. 생활리듬이야 자기가 맞추는거지만 새벽2시는 자고있는 시간으로

맞춰놓는게 좋을듯여..