제친군 기가 허한건지 가위 맨날눌림

안눌리면 그날 하루종일 졸립다네요

소복입고 머리긴 여자가 목 조르면서 '죽여 죽여'이런다는데 녹음해와보라니깐

그부분으로 추정되는부분만 부지직부지직거려서 놀랬었음

#본인이 눌렸을때는 전신마비..뭐가 막 올라오길래 손발가락부터 위로 올라가면서 꿈틀대면서 탈출

소복입고 머리 긴 여자가 꿈에 나오면 덮쳐서......

숙면을 취하지 못하는 상태네요

스트레스를 줄이고 식생활을 건강하게 바꾸고

운동을 하면 사라집니다

규칙적인 생활도중요하구요 ^0^

키 170초반인데 덩크찍고 매일밤 농구하고 아침에 푸시업100개싯업100개 점심먹고또 저녁먹고또

먹는건 벌크업한다고 골라먹고 챙겨먹고 많이먹고

제가 놀려서 스트레스 받아서 그런가..

REM 수면때 깼을때 일어나요.

너무너무 졸려운데 자기는 싫다는 마음으로 계속 버텨보세요

그럼 가위눌리는 (수면마비) 증상이 올꺼에요

뇌는 깨어있는데 근육은 수면상태에 완전히 풀어저서 움직이지 못하는상태...

처음 경험했을때 진짜 쫄...오줌지릴뻔