몸무게 75kg 이상만 봐주세요

살 좀 찌고 싶은데

 

살찌는 노하우 알려주세요라고 하는 것보다

 

 

75kg 이상인 분들은

 

보통 하루에 몇끼를 먹고 식단 구성이 어떤가요?

 

 

75 이상 아니지만 봤음

내친구는 하루에 5끼 먹고 공부도 안 하고 운동도 안하는데

55Kg

술마시고 안주를 많이 드시면 됩니다.

먹고 자고 뒹굴뒹굴

손장난을 자제하시면 됩니다.

저는 운동하다가 안하니까 살 좀 쪘네요

군대갔다오세요

돼지처럼 먹어도 찌는 사람은 찌고 안찌는 사람은 안찝니다. 왠지 글쓴분은 후자의 경우 같은데... 그냥 운동을 해서 찌우세요. 먹어서 지방늘려 살찌는것과 운동해서 근육느렬 살찌우는 것중에 뭐가 좋은지는 잘 아시겠죠 ㅋㅋ