님들 요즘 살찐것 같아 그런데 선식만 먹고 살뺄수 있음?

물론 하루 2시간 운동한다 가정하고

 

아침 저녁으로는 선식만 먹고

 

점심은 그냥 학교 식당에서 먹을려고 하는데

 

스타2 할려면 체력도 필요하지 않음?

쓰러집니다

ㄴ 정말 쓰러질까요?

못빼요
내가다 해봤음

프로되실거임? 그거 아니면 겨우 스2하는데 체력 별로 필요없는데ㅋㅋ 근데 나도 요즘 첨으로 살이 찌기 시작해서ㅠㅠ

일단 비타민 부족이 걱정되는데;;

ㄴ 사실 여친 생길것 같아 뺄려고...

그 뭐시나 종합비타민 먹고 ㅋㅋ

선식이고모고 하루2시간 운동만 1년내내 하면 다됩니다. 한두달 운동해보고 결과보려 하니까

밤에만 안먹으면 되죠? 낮에 치킨 먹어도 되고?

빠진다고 쓰고싶은데 여친생길꺼 같다고 해서 안빠진다에 한표걸겠음 ㅡㅡ

ㄴ 헐 ㅜ,.ㅜ

걍 7시정도 이후로 아무것도 안먹음 됨 'ㅅ'
근데 물은 운동할때 주구장창 마셔서 땀으로 다 배출시키면 살 잘 빠짐
유산소 운동 같은거를 30분이상 작정하고 하면 살 레알 잘 빠짐

군대에서 하루에 2시간동안 1시간 뛰고 한시간 운동하는 짓으로
한달에 20kg가까이 빼버림

살뺄때는 레알 먹고 운동이 아니라
안먹고 운동많이 하는게 최고긴 함여