◇ 감기 잘 안걸리는 나만의 비법 공개

제가 감기가 잘걸리는 사람이었는데...

감기 안걸린지 몇년 되는거 같아요...최소 1년은 넘은듯

그렇다고 건강체질 아닙니다...운동 전혀 안해서 배만 나오고 또 직업이 책상에 앉아서 하는거다 보니...운동을

 

해야하는데... 이상하게 감기가 안걸리더군요

그래서 원인을 찾아보니...

아무래도 이것 때문인듯 해요

 

1. 손씻는 습관...화장실가면 손을 항상 씻어요

2. 잠시 외출해도 손을 항상 씻어요... 하루 손씻는 횟수가 상당할듯 하네요...

처음부터 손을 거의 안씻고 살았어요... 그런데 어느날 방송보니 사람이 건강하게 살라면 습관이 중요하다... 공짜 습관중에서 물많이 먹고 손만 잘씻는 습관 들이면 진짜 건강하게 산다...뭐 이런애기를 얼핏 들은 이후부터 손을 씻게 되었는데 처음에는 노력을 많이하다가 어느순간부터 자동으로 손을 씻게 되는 습관이 되었어요

 

여러분들도 한번해보세요

 

역시 손이야!!!!!!

헣... 괜히 제가 손안씻는사람처럼보임...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맨날씻는데 ㅠㅠ

그건 아님 저는 손씻는게 습관화 되있는데 감기걸림 ㅋㅋㅋ

손도 잘씻어야 하지만 그것만으론....

물도 많이 드세요

씻는것도 중요하겠지만..감기안걸리는데 가장중요한건..옷입고 자기인듯.

어릴땐 맨날 다벗고 자다가 일년에 한두번씩은 꼭 걸렸는데...꼭꼭 옷입고 잔후로는 거의 걸린 기억이 없네요.

건강체질이야 뭐 잘모르겠지만..그냥 평범한분들은 잘때 체온떨어지는게 존내 치명적임.