[뻘글] 여러분 우유 매일 드세요?

20대 들도 우유계속 먹어야 하는지 궁금하네요!

청소년때 키 큰다고 꾸준히 먹었었는데 이게 성인이 되니 한잔만 넘어가면 설사를 함. 폭발성 설사. 엉덩이에서 용트림이 뿜어져나옴....

그래서 안마신지 몇년됐는데 그러면 칼슘이 딸릴라나요. 안마셔도 건강하려나....이제 세포들이 매일매일 조금씩 죽어갈 나이....건강 미리미리 챙겨야쥐 꾸역꾸역 ㅎㅎ

스타2 이야기: 질럿한테 해병 총 한자루만 쥐어줘도 쓸만할텐데 ....

당연히 먹어야죠;; 골다공증 와요 ㅋㅋ

군대에서 하루에 250ml 하나씩 매일섭취

우유가 몸에 안받는 사람이 있습니다. 우유를 분해하는 효소가 동양인들은 안나오거나 적게 나오는 경우가 많아서 님도 그런 케이스 같은데 그런경우는 굳이 우유 먹고 설사 뽀직뽀직 하는것보다 시금치나 멸치등을 먹으면서 칼슘 섭취하거나 약국 가면 정제된 칼슘영양제 많아요 그거 드세요

　
그냥 맛잇어서먹는다 츄
쪼꼬릿우유