불규칙적인 폭면과 불면

아주 개좆같습니다.

해방되세요

시간 정해놓고 그 시간부터는 그냥 자세요. 잠 안와도 그냥 누워 있으세요.
스맛폰 침대에서 만지지 말고 어딘가에 던져놓은다음 누워서 명상을 하세요