멸치가 바로 웨이트해도됨??

난 내몸이 마른게 겁나싫은데 웨이트하면 살이좀붙을까??

그만큼 존나 처먹어야겠지?

키 줄을수도 있어 일단 미친듯이 처먹어

ㅇㅇ

마른게 싫으면 기름기 있는걸로 쫌 많이먹어여 살안찌는 체질이라도 그렇게 먹다보면 찌게되여

키는 1년에 깨알같이크고있는거같은데 운동심하게하면 키가안커??

좋겠다 고3인데 키큰데 시1발

막 아령같은거 심하게 하고 하면 오히려 키크는데 방해된다고 들었음

운동하면 키 안크나. 예전 같이 운동 배우던 친구는 잘만 크던데

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상관없음? 아니 그럼 대체 왜 우리 가족은 아령드는거 하지말라한거지

그 성장판에 무리가는 운동들은 키안큰데