작성자 | 지나가던그나그네 | ||
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작성일 | 2011-06-01 17:42:55 KST | 조회 | 4,508 |
제목 |
건전하고 흔한 하체 운동
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허벅지 근력에 좋은 운동입니다 무릎을 부딪지치않으며 힘있게 조이는게 이 운동의 핵심입니다 |
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